نصائح طبية

نصائح طبية

يعتبر المشي وسيلةً جيدةً للحفاظ على الصحة العامة، حيث تعمل نصف ساعة من المشي كلّ يومٍ على زيادة اللياقة البدنية، وصحة القلب، والأوعية الدموية، وتقوية العظام، والتقليل من الدهون الزائدة في الجسم، وتعزيز قوة العضلات.

دكتور أحمد سليمان

جميع الحقوق محفوظة (د. أحمد سليمان ) تصميم و تطوير Be Digital Agency‎

    200